כלים חינם לתרגול עצמי

"הנני אשר הנני, אהיה אשר אהיה"

סטנדרט טכנולוג'י

למילים האלו יש עוצמה, אותה אני לומדת כל יום מחדש. הפעם הראשונה בה נתקלתי בה הייתה בסדנא של מעגל הארגמן, שם למדתי את הסטנדרט טכנולוג'י.

אבל מאז התובנה סביב עוצמתם של המילים האלו והבנת התהליך שהן יוצרות רק הלכה וגדלה.
ברוב המיקרים הריפוי הזה מתאים למי שכבר עשו תהליך ארוך, חיברו את חלקי האישיות ובנו לעצמם את גבולות האני.
אך לעיתים אפשר להשתמש בשיטה גם אצל מי שלא התנסה בשום תהליך ואפילו במצבים של מצוקה גדולה בה תהליך עירור התאים מאפשר שינוי כיוון.
בזמן האחרון – למרות כמה שאני עסוקה כסטודנטית, כמטפלת וכאימא – אני לא מפסיקה לקבל עוד ועוד תובנות לגבי האפשרויות שבשיטה ולעיתים נכנעת למסר, מפנה זמן ומקליטה מדיטציה.
כך יצא שהחלטתי להעלות אותם כאן באתר ולראות לאן הדברים מובילים.
אני עצמי מרגישה מוצפת בידע הרב שמגיע אלי בעקבות העבודה הזו ביני לבין עצמי ואשתדל להעלות כאן גם את התובנות וההגיגים שממלאים את ראשי.

באופן כללי רוב התרגילים בהם אני עוסקת משתמשים בתחושות כדרך לשנות הן את החוויה הפנימית והן את המציאות החיצונית.