שביעות רצון ← הבא: מקום → הקודם: ממברנה << בחזרה הנחיה קולית, מדיטציה קצרה, תרגול ליצירת שביעות רצון, מודעות דרך הגוף.להאזנה: « הקודם: ממברנה הבא: מקום »